Семена конопли вкусные, хрустящие и питательные, если знать, как жарить конопляные семечки. Они вкуснее всего в жареном виде, что можно сделать несколькими способами. Во-первых, разложите их на противне и запекайте в духовке при 375 F, пока они не подрумянятся и не пахнут орехами, 10–15 минут. Перемешайте их на полпути.

Обжарьте их во фритюре или обжарьте на легком масле холодного отжима, таком как подсолнечное, рапсовое или виноградное масло. НЕ жарьте их во фритюре в масле из семян конопли, потому что точка дымления ниже оптимальной температуры приготовления! Конопляное масло дымится при 325 F.

Покупайте их предварительно обжаренными!

Как жарить конопляные семечки? Вы можете приправить семена конопли после их обжаривания любым удобным для вас способом! Немного соли, немного чесночного порошка, порошка чили, каджун или приправы карри… нет предела!

Посыпьте ими салат или просто опрокиньте горсть за завтраком утром. Важно отметить, что семена конопли не содержат значительного количества КБД или ТГК, поэтому, пожалуйста, не переусердствуйте, думая, что вы получите какой-то терапевтический эффект.

Наличие необходимых белков и волокон

Семена конопли богаты как белком, так и клетчаткой, поэтому они являются отличным дополнением к веганской или вегетарианской диете. Они также богаты омега-жирными кислотами, которые необходимы организму для здорового функционирования и приносят пользу, начиная от кожи и заканчивая пищеварением!

Конопляный протеин — отличный вариант для людей, которые ищут этичный источник белка для своего ежедневного смузи или в качестве добавки к порошку конопляного протеина. Это порошок, изготовленный из волокнистых кусочков семян конопли после извлечения из них масла.

Белковый порошок, который включает шелуху (твердую внешнюю оболочку) семян конопли, может содержать до 33% белка. Порошок конопляного протеина, который состоит в основном из сердцевины конопли, может содержать до 50% белка!

В любом формате порошок конопляного белка иногда также называют конопляной мукой, и его можно включать в проекты по выпечке в ограниченных количествах. Нужно получить представление о том, в какой форме и как жарить конопляные семечки. Его также иногда используют для приготовления макарон, хлеба, батончиков и многих других вкусных угощений.

Питательные вещества

Семена конопли богаты питательными веществами. В дополнение к клетчатке, белку и омега-жирным кислотам, о которых мы упоминали, они также являются хорошим источником железа и калия. Таким образом, появляется много других продуктов из конопли, сделанных из семян конопли! Вот некоторые из них:

• Конопляное молоко
• Батончики из конопли
• Смеси для закусок из конопли
• Конопляные крекеры
• Заправки для салатов из конопли

Поскольку семена конопли в значительной степени исчезли с рынка в качестве пищи или ингредиента из-за длительного запрета на все растения каннабиса, важно следить за реакцией своего тела и начинать медленно. Некоторые продукты из семян конопли могут вызывать легкий дискомфорт в пищеварении, если их не употреблять в умеренных количествах.

Если вас интересует, как жарить конопляные семечки и нужны дополнительные идеи продуктов из конопли в вашем рационе, ознакомьтесь с нашим постом о приготовлении пищи с маслом из семян конопли на праздники. Или ознакомьтесь с этим рецептом хлеба из тыквы и семян конопли, а пока вы там, проверьте другие вкусные рецепты с использованием продуктов из конопли!

Часто задаваемые вопросы

В. Где мы можем использовать порошок конопляного протеина?

О. Порошок конопляного протеина можно использовать в проектах по выпечке в ограниченном количестве. Его также иногда используют для приготовления макарон, хлеба, батончиков и многих других вкусных угощений.

В. Содержат ли семена конопли значительное количество КБД или ТГК?

О. Важно отметить, что семена конопли не содержат значительного количества КБД или ТГК, поэтому, пожалуйста, не переусердствуйте, думая, что вы получите какой-то терапевтический эффект.

В. Как жарить конопляные семечки вкуснее?

А. Они вкуснее всего в жареном виде, что можно сделать несколькими способами: разложить их на противне и запечь в духовке при температуре 375 F, пока они не подрумянятся и не пахнут орехами. Обжарьте их во фритюре или обжарьте на легком масле холодного отжима, таком как подсолнечное, рапсовое или виноградное масло.